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MÉDITATION POUR TOUS mensuel, les jeudis de 19h30 à 21h15, participation 20€ Pratiques de relaxation, respiration, et concentration. Avec le corps et le mental détendu on peut apprendre à méditer. Pratiques de Antar Mauna, Tratak, Yoga Nidra, et la Mindfulness-- entres autres.
ZEN MEN Que pour les hommes, un programme qui mélange les arts martiaux (karaté et chi gong) pour un travail corporel tonique avec des pratiques de détente et de respiration pour apprendre de se poser. Dates: voir FLASH sur moi. Avec Edouard Payen, ceinture noire en karaté, pratiquant de chi gong, la méditation zen et enseignant de la Mindfulness (gestion du stress par la plein conscience).
PRATIQUES, PAROLE ET PARTAGE
mensuel, les vendredis de 19h30 à 21, participation 20€
Un moment pour se détendre, se poser, écouter son corps, rentrer en contact avec son coeur. Prendre la parole, partage, écoute, et se relier avec les autres, la vie, l'instant. Sons, méditations, pratiques corporelles, partages avec les autres. Thêmes: Synchronicité, Créer sa vie: prison ou château? Rêves et rituelles. Premier cours le vendredi 4 novembre 2011.
WAKE UP CALL mensuel, les dimanches matins de 10h à 12h, tarif 20€ (avec asanas, pranayama, yoga nidra, et méditation) 29 janvier, 18 mars 2012
MBSR la réduction du stress par les pratiques yogiques
Programme de 8 séances et journée de retraite à Versailles. Séances les mardis soirs de 19h30 à 21h30:
mars-mai 2012 Séances les mercredis matins de 9h30 à 11h30: mars au mai 2012 Tarif 450€ voir www.mbsrfrance.com pour plus d'infos.
Retraite: Mindful Living is Mindful Being Une Semaine Intensive de Mindfulness à Vals en Suisse
Hôtel Thermes de Vals 20 au 26 janvier 2012 complet! 2 au 8 juillet 2012
Retraite: Retour aux Sources YOGA et Ayurveda un voyage exceptionnel au Kerala, dans le sud de l'Inde 16 - 25 février 2012
Détails sur Fichiers!
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